Jak dobrać rozmiar ramy do wzrostu

Jak dobrać rozmiar ramy do wzrostu

Najpopularniejsze Porady ogólne

Zakup roweru to decyzja, którą musimy poważnie przemyśleć. Rower, którego posiadaczami się staniemy, będzie nam towarzyszyć przez kilka/kilkanaście kolejnych lat. Aby nie były to pieniądze wyrzucone w przysłowiowe błoto, musimy przed zakupem przede wszystkim dobrać rozmiar ramy do wzrostu.

Nie ma nic gorszego niż źle dopasowana rama. Nawet po krótkiej jeździe mogą nas boleć plecy, nadgarstki a pozycja za kierownicą będzie na tyle niewygodna, że odbierze całą przyjemność z jazdy. I nieważne czy kupimy rower za 1000zł czy 20000zł - efekt będzie ten sam.

W naszym kraju najpopularniejszymi typami rowerów są rowery górskie, szosowe, trekkingowe, miejskie oraz ostatnio coraz popularniejsze rowery crossowe. Z tego też powodu w tym poradniku skupimy się na doborze ramy do tych właśnie rodzajów roweru.

Dobieranie rozmiaru ramy do wzrostu

Jak wybrać rozmiar roweru? Każdy pomiar rozpoczynamy od zmierzenia odległości pomiędzy podłożem a naszym kroczem po wewnętrznej stronie uda. Aby dokonać pomiaru najlepiej zdjąć buty, stanąć przy ścianie w lekkim rozkroku. Następnie zaznaczamy miejsce, w którym w chwili pomiaru znajdowało się nasze krocze i mierzymy odległość w odniesieniu do podłoża (zdjęcie poniżej).

Otrzymany wynik w zależności od typu roweru jaki chcemy kupić będziemy musieli przemnożyć przez odpowiedni współczynnik:

  • dla rowerów górskich z kołami 26 i 27,5- 0,57
  • dla rowerów górskich z kołami 29 - 0,60
  • dla rowerów szosowych - 0,67
  • dla rowerów trekkingowych/crossowych/miejskich - 0,63

Większość firm podaje rozmiar ramy w calach, dlatego też otrzymaną wartość musimy jeszcze podzielić przez 2,54 (1 cal = 2,54 cm). W ten sposób otrzymujemy przybliżony rozmiar ramy, który powinien pasować do naszego wzrostu.

Dla przykładu - powiedzmy, że po zmierzeniu wewnętrzna długość naszej nogi to 82 cm. Interesuje nas np. rower trekkingowy, więc 82 x 0,63 = 51,66. Otrzymany wynik zamieniamy na cale: 51,66 / 2,54 = 20,3. W ten sposób otrzymujemy informację, że dla naszego wzrostu najlepszym rozwiązaniem będzie zakup roweru z ramą w rozmiarze 20 cali.

Warto nadmienić, że powyższe wyliczenia są kierowane do osób, które na co dzień nie startują w zawodach typu Cross-country, Enduro ani nie uprawiają kolarstwa zjazdowego (np. Downhill). W przypadku doboru ramy dla tego typu aktywności wybór odpowiedniej ramy jest zwykle bardzo indywidualny a sami zawodnicy wiedzą jaki rozmiar jest im potrzebny. Dla osób, które dopiero stawiają pierwsze kroki w tych dyscyplinach radzimy wybrać ramy o rozmiar mniejszy - będzie to miało duży wpływ na zdolność manewrowania w trudnym terenie.

Poniżej przedstawiamy zbiorczą tabelę, z przybliżonym wyliczeniem rozmiarów ram w zależności od wzrostu.

Tabela - dopasowanie rozmiaru ramy do wzrostu

Wzrost

Długość nogi

mtb 26 mtb 29 szosa trekking/cross/miejski
rama w cm rama w calach rama w cm rama w calach rama w cm rama w calach rama w cm rama w calach
148-150 65 37 14,5 39 15,5 43,5 17 41 16
155 69 39 15,5 41,5 16 46 18 43,5 17
157 71 40,5 16 42,5 17 47,5 19 45 18
161 73 42 16,5 44 17 49 19 46 18
165 75 43 17 45 18 50 20 47 18,5
167 77 44 17,5 46 18 51,5 20 48,5 19
171 79 45 18 47,5 19 53 21 50 20
175 81 46 18 48,5 19 54 21 51 20
177 83 47,5 19 50 20 56 22 52 20,5
181 85 48,5 19 51 20 57 22,5 53,5 21
185 87 49,5 20 52 20,5 58 23 55 22
187 89 51 20 53,5 21 60 23,5 56 22
191 91 52 20,5 54,5 21,5 61 24 57,5 22,5
195 93 53 21 56 22 62 24,5 58,5 23
197 95 54 21 57 22,5 64 25 60 23,5

Możesz też pobrać tabelę w formie pliku​​​​​​​.

Otrzymany rozmiar jest oczywiście punktem wyjścia. Na podstawie tego pomiaru możemy w przybliżeniu określić jaki rozmiar ramy powinien pasować do naszego wzrostu. Niestety część producentów ma "własną" rozmiarówkę i może się zdarzyć, że wyliczony przez nas rozmiar ramy w rzeczywistości okaże się za duży lub za mały.

Dużą rolę odgrywa tu także sama anatomia - kobiety mają dłuższe nogi i proporcjonalnie krótszy tułów, a mężczyźni wręcz przeciwnie - dłuższy tułów i krótsze nogi w porównaniu do kobiet. Dlatego najlepszym wyjściem jest przedstawienie naszych wyliczeń w stacjonarnym sklepie i potwierdzenie rozmiaru ramy "dosiadając" wymarzony rower.

Logo wydawcy

Komentarze (4)

  • Antoni
    Antoni
    o 05.04.2018
    witam serdecznie mam pytanie mam wzrost 182 cm jaka ram numer musze kupic jezeli chodzi o szosowy rower bardzo prosze odpowiedziec dziekuje
    • bikeground
      bikeground
      o 05.04.2018
      A jaką długość ma wewnętrzna strona nogi?
  • Musso
    Musso
    o 27.05.2018
    Witam
    Posiadam rower scott sandiego z ramą 60 cm i jest trochę mały , mam 201 cm wzrostu , dł wewnętrzna to 90cm. Jaki rozmiar?
    • bikeground
      bikeground
      o 28.05.2018
      Z tego co podałeś to dla Twojego wzrostu rama 60cm powinna być w sam raz natomiast po rozmiarze długości wewnętrznej strony nogi masz rozmiar za duży a nie za mały. Sprawdź raz jeszcze długość nogi czy się nie wkradł jakiś błąd pomiarowy. Co do Twojego odczucia, że rower jest "trochę mały" to być może jest to kwestia prawidłowego ustawienia siodła i kierownicy. Zmiana pozycji za kierownicą na "prawidłową" potrafi całkowicie odmienić komfort jazdy na rowerze.

Napisz nowy komentarz

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu weryfikacji treści komentarza przed publikacją. Poinformowano mnie, że przysługuje mi prawo dostępu do swoich danych oraz prawo do ich sprostowania, ograniczenia przetwarzania lub usunięcia. Więcej informacji jest dostępnych w polityce prywatności.

Najnowsze wpisy

Brak dostępnych aktualności.