Nie ma nic gorszego niż źle dopasowana rama. Nawet po krótkiej jeździe mogą nas boleć plecy, nadgarstki a pozycja za kierownicą będzie na tyle niewygodna, że odbierze całą przyjemność z jazdy. I nieważne czy kupimy rower za 1000zł czy 20000zł - efekt będzie ten sam.
W naszym kraju najpopularniejszymi typami rowerów są rowery górskie, szosowe, trekkingowe, miejskie oraz ostatnio coraz popularniejsze rowery crossowe. Z tego też powodu w tym poradniku skupimy się na doborze ramy do tych właśnie rodzajów roweru.
Dobieranie rozmiaru ramy do wzrostu
Jak wybrać rozmiar roweru? Każdy pomiar rozpoczynamy od zmierzenia odległości pomiędzy podłożem a naszym kroczem po wewnętrznej stronie uda. Aby dokonać pomiaru najlepiej zdjąć buty, stanąć przy ścianie w lekkim rozkroku. Następnie zaznaczamy miejsce, w którym w chwili pomiaru znajdowało się nasze krocze i mierzymy odległość w odniesieniu do podłoża (zdjęcie poniżej).
Otrzymany wynik w zależności od typu roweru jaki chcemy kupić będziemy musieli przemnożyć przez odpowiedni współczynnik:
- dla rowerów górskich z kołami 26 i 27,5- 0,57
- dla rowerów górskich z kołami 29 - 0,60
- dla rowerów szosowych - 0,67
- dla rowerów trekkingowych/crossowych/miejskich - 0,63
Większość firm podaje rozmiar ramy w calach, dlatego też otrzymaną wartość musimy jeszcze podzielić przez 2,54 (1 cal = 2,54 cm). W ten sposób otrzymujemy przybliżony rozmiar ramy, który powinien pasować do naszego wzrostu.
Dla przykładu - powiedzmy, że po zmierzeniu wewnętrzna długość naszej nogi to 82 cm. Interesuje nas np. rower trekkingowy, więc 82 x 0,63 = 51,66. Otrzymany wynik zamieniamy na cale: 51,66 / 2,54 = 20,3. W ten sposób otrzymujemy informację, że dla naszego wzrostu najlepszym rozwiązaniem będzie zakup roweru z ramą w rozmiarze 20 cali.
Warto nadmienić, że powyższe wyliczenia są kierowane do osób, które na co dzień nie startują w zawodach typu Cross-country, Enduro ani nie uprawiają kolarstwa zjazdowego (np. Downhill). W przypadku doboru ramy dla tego typu aktywności wybór odpowiedniej ramy jest zwykle bardzo indywidualny a sami zawodnicy wiedzą jaki rozmiar jest im potrzebny. Dla osób, które dopiero stawiają pierwsze kroki w tych dyscyplinach radzimy wybrać ramy o rozmiar mniejszy - będzie to miało duży wpływ na zdolność manewrowania w trudnym terenie.
Poniżej przedstawiamy zbiorczą tabelę, z przybliżonym wyliczeniem rozmiarów ram w zależności od wzrostu.
Tabela - dopasowanie rozmiaru ramy do wzrostu
Wzrost | Długość nogi | mtb 26 | mtb 29 | szosa | trekking/cross/miejski | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
rama w cm | rama w calach | rama w cm | rama w calach | rama w cm | rama w calach | rama w cm | rama w calach | ||
148-150 | 65 | 37 | 14,5 | 39 | 15,5 | 43,5 | 17 | 41 | 16 |
155 | 69 | 39 | 15,5 | 41,5 | 16 | 46 | 18 | 43,5 | 17 |
157 | 71 | 40,5 | 16 | 42,5 | 17 | 47,5 | 19 | 45 | 18 |
161 | 73 | 42 | 16,5 | 44 | 17 | 49 | 19 | 46 | 18 |
165 | 75 | 43 | 17 | 45 | 18 | 50 | 20 | 47 | 18,5 |
167 | 77 | 44 | 17,5 | 46 | 18 | 51,5 | 20 | 48,5 | 19 |
171 | 79 | 45 | 18 | 47,5 | 19 | 53 | 21 | 50 | 20 |
175 | 81 | 46 | 18 | 48,5 | 19 | 54 | 21 | 51 | 20 |
177 | 83 | 47,5 | 19 | 50 | 20 | 56 | 22 | 52 | 20,5 |
181 | 85 | 48,5 | 19 | 51 | 20 | 57 | 22,5 | 53,5 | 21 |
185 | 87 | 49,5 | 20 | 52 | 20,5 | 58 | 23 | 55 | 22 |
187 | 89 | 51 | 20 | 53,5 | 21 | 60 | 23,5 | 56 | 22 |
191 | 91 | 52 | 20,5 | 54,5 | 21,5 | 61 | 24 | 57,5 | 22,5 |
195 | 93 | 53 | 21 | 56 | 22 | 62 | 24,5 | 58,5 | 23 |
197 | 95 | 54 | 21 | 57 | 22,5 | 64 | 25 | 60 | 23,5 |
Możesz też pobrać tabelę w formie pliku.
Otrzymany rozmiar jest oczywiście punktem wyjścia. Na podstawie tego pomiaru możemy w przybliżeniu określić jaki rozmiar ramy powinien pasować do naszego wzrostu. Niestety część producentów ma "własną" rozmiarówkę i może się zdarzyć, że wyliczony przez nas rozmiar ramy w rzeczywistości okaże się za duży lub za mały.
Dużą rolę odgrywa tu także sama anatomia - kobiety mają dłuższe nogi i proporcjonalnie krótszy tułów, a mężczyźni wręcz przeciwnie - dłuższy tułów i krótsze nogi w porównaniu do kobiet. Dlatego najlepszym wyjściem jest przedstawienie naszych wyliczeń w stacjonarnym sklepie i potwierdzenie rozmiaru ramy "dosiadając" wymarzony rower.
Komentarze (7)
Antoni
o 05.04.2018bikeground
o 05.04.2018Musso
o 27.05.2018Posiadam rower scott sandiego z ramą 60 cm i jest trochę mały , mam 201 cm wzrostu , dł wewnętrzna to 90cm. Jaki rozmiar?
bikeground
o 28.05.2018Kiepasa
o 13.06.2019bikeground
o 14.06.2019Przy wymiarach, które podałaś celował bym w ramę w rozmiarze 19 cali. Większa rama mogłaby wymuszać u Ciebie bardziej pochyloną (wyciągniętą) pozycję a to już może być mało wygodne i trudniejsze w manewrowaniu. Niemniej jednak spróbowałbym wstępnego dopasowania w jakimś sklepie stacjonarnym by sprawdzić, który rozmiar będzie "najwygodniejszy".
newbie
o 28.03.2021według tabelki rower cross 22''
a według mnożnika 0,63 rama 20''
Dopasowywanie w sklepie pewnie mnie czeka ...